青汁マニアの看護師が選ぶ★おすすめ青汁3つ【口臭予防は大丈夫？】

みなさん青汁を飲んだことはありますか？実はわたし..青汁マニアなんです(笑)

飲み始めたきっかけは、今の職場に入った頃。寝たきりの方のまくらの高さを調整していた時です。

 

お互い顔も近くなった影響か

「看護婦さん、歯は磨いとる？」

とおばあちゃんからひと言。。

 

ふつう思っても言わないじゃないですか。認知症の方ではありますが、ストレートに言われてショック..一応女子ですし(汗)

夜勤ラッシュ&食生活の乱れが続いていた影響もあったんですけどね。そこで目を付けたのが青汁。

仕事上、食生活がそもそも乱れがちでしたのでこの機を境にお腹をキレイにしようと決意。

 

結果、今ではふつうに青汁マニア女子になりましたとさ..(笑)

口臭も腸内環境が整ったことで消え悩みも改善。根本的なところで口臭予防に成功しています。

 

それから数年間、定期的に色んな青汁を飲んできたのでかなり詳しくなりましたｗ

同じく口臭が気になる方の参考になればと思い「おすすめ青汁」をまとめてみますね。

青汁を飲むとどんな効果が得られるの？

青汁と言っても「何を目的に飲むか」で効果も変わってきます。

わたしの場合は口臭を気にしていたので、腸内環境を整えお口の臭いを予防するために定期的に飲むようにしました。

 

他にも

などなど。主には女性が飲むと良いとされる効果が期待できます。

 

「飲めば絶対に問題が解決する」という訳でもありませんが、口臭や肌荒れなどカラダの不具合は腸からと言われますからね。

改善したいなら試す価値アリ。

 

実際、私は飲み始めて腸内が整ってきたのか「口臭が消え」「少し化粧のりが良くなった」という効果は実感しました。

調子が悪い時などやっぱり飲み忘れてますし、飲むか飲まないかの差はあるんだなと。

 

基本的に不規則な生活になるナースですが、食生活の一部に青汁を入れるとお腹がスッキリするのでオススメですね。

それではわたしが飲んでよかったと思った青汁を紹介します。

 

飲んで良かった！おすすめ青汁3選

実際に買った青汁の中でも、何度か購入しているおすすめ青汁です。

マニアに言わせると何度も買いたくなって初めてホンモノと言えると思うのでｗ

1位　サンスター粉末青汁

青汁マニアの方じゃないと分からないんですが(苦笑)ケールや明日葉に大麦若葉とメジャーな青汁素材が超ゼイタクなんです。

添加物も一切使われていないので、中身が気になる方でも全く問題なし。粉末ボリュームも他の青汁より多く、溶かすのに少し苦労するもオトク感がすごいっ！

本物感があるのでゴクッゴクッと飲む感じ。「腸もスッキリするなぁ」という気持ちにもなれるのでオススメです。

 

2位　やわたの本青汁

優良青汁はそれなりにお値段がするイメージですが、やわた本青汁に関しては安いです。お手頃価格で始められるので「青汁ってどんな物なの？」と知りたい方には向いています。

国産大麦若葉を使用しているので、青汁素材の中でもサラッと飲めるタイプ。大麦若葉はクセが少なく、栄養価も高いのでファンが多いんですよ。

乳酸菌は青汁1杯で150億個とすごいですｗヨーグルト約13個分なので、腸内が汚れている女子としては歓喜(笑)全額保証もあるので、安心して飲めますよ。

 

3位　GREEN MILK (グリーンミルク)

説明するまでも無いですが、しっかりした栄養成分が配合されています。野菜やカルシウムが足りない女子に向いていますね。

わたしは独身ですがｗ「家族で飲める」というのがポイントで、完全無添加なんですよ。園児でも飲める甘味とほろ苦さが最高。わたしは何杯も飲める自信あります(笑)

成分重視に偏らず、いくらでも飲みたくなる味の追求がされているのは継続したい時に助かりますね。青臭いのが苦手な方は、こういった甘味系から始められるといいですよ。

 

わたしの場合は口臭予防に飲みましたが、女性なら美肌キープやお腹スッキリの目的など用途は広がるので試しに飲むのは良いですよ。

多忙なナース生活の中から、本来の調子を取り戻すためにいかがでしょうか。